Nyckeln till att öka medarbetarnas välbefinnande och produktivitet

Intro

Alla blir utbrända någon gång under sin karriär. Du släpar dig till jobbet med en kopp kaffe i handen som om det var det enda som höll dig vid liv. Din energitank är på upphällningen och arbetet känns som ett hamsterhjul. Det ständiga slitandet och upprepandet blir tjatigt.

Bara för att det händer betyder det inte att det alltid måste vara så. Tänk om du arbetade någonstans där mental hälsa erkänns och produktiviteten bara flödar eftersom du känner dig motiverad att arbeta varje dag.

Låt oss ta en titt på hur en sådan arbetsplats ser ut och hur du kan uppnå samma sak.

Sambandet mellan välbefinnande och produktivitet

Vi har alla hört det gamla ordspråket: "Man kan inte hälla ur en tom kopp." Men det är sant - särskilt när det gäller jobbet. Om du känner dig utbränd, ängslig eller helt enkelt bara mår dåligt kommer du inte att göra ditt bästa. Företag som investerar i medarbetarnas välbefinnande skördar stora framgångar. Forskning från Oxford fann en koppling mellan anställda som är lyckliga och en 13-procentig ökning av deras produktivitet.

Men när välbefinnandet hamnar i skymundan? Produktiviteten, kreativiteten och arbetsmoralen sjunker. Plötsligt missas deadlines, idéer blir inaktuella och personalomsättningen skjuter i höjden. Inte precis ett framgångsrecept, eller hur?

Medarbetarengagemang kan inte ignoreras

Det går inte att bortse frånvikten av medarbetarengagemang. Medarbetarengagemang är limmet som håller ihop allt. Engagerade medarbetare stämplar inte bara in och ut - de är känslomässigt engagerade i sitt arbete. De bryr sig om företagets framgång, bidrar med innovativa idéer och stöttar sina lagkamrater.

Tänk på engagemang som hjärtat i välbefinnandet. Utan det gör inte ens de finaste förmånerna någon skillnad. Har du någonsin arbetat någonstans där det finns ett häftigt spelrum eller gratis snacks, men känt dig helt bortkopplad? Det är vad som händer när företag fokuserar på ytliga förmåner i stället för djupare strategier för engagemang.

Personlighetsinsikternas roll på arbetsplatsen

För att öka produktiviteten och välbefinnandet måste man ibland börja med att förstå sig själv (och sina kollegor). Har du någonsin märkt att vissa människor trivs bäst i gruppprojekt, medan andra gör sitt bästa arbete på egen hand? Eller hur en kollega gillar brainstorming medan en annan föredrar noggrant uppgjorda planer? Dessa skillnader är inte slumpmässiga - de är rotade i personligheten.

Att göra ett personlighetstest från BrainManager kan ge insikter om hur du fungerar. Personlighetstester kan hjälpa dig att titta närmare på dina arbetsvanor, styrkor och utmaningar. Med den kunskapen kan du justera hur du tar dig an uppgifter eller samarbetar med andra.

Fysisk hälsa är också en del av ekvationen

Låt oss inte glömma kroppen när vi pratar om sinnet. Fysisk hälsa och mental hälsa är trots allt två sidor av samma mynt. Föreställ dig det här: du sitter vid skrivbordet och stirrar på kalkylblad och har ont i ryggen. Eller kanske är du dimmig i huvudet för att du hoppade över lunchen (igen). Inte precis någon topproduktivitet, eller hur?

Det är inte konstigt att framåtblickande företag erbjuder friskvårdsförmåner som gymkort, meditationsappar och till och med leverscanningar. Japp, du läste rätt. Förebyggande hälsoundersökningar, som en leverskanning, kan fånga upp potentiella problem innan de blir till snö. En frisk kropp är lika med ett skarpare och gladare sinne. Alla vinner på det.

Att bygga en kultur av välbefinnande

Du vet den där varma, fluffiga känslan du får när du verkligen blir uppskattad? Det är den känslan som varje arbetsplats bör sträva efter. En kultur som fokuserar på välbefinnande uppstår inte över en natt, men den börjar med några viktiga ingredienser:

1. Öppen kommunikation: Har du någonsin känt dig ohörd på jobbet? Det suger, eller hur? Att skapa ett utrymme där feedback flödar åt båda hållen kan göra stor skillnad.

2. Flexibilitet: Livet är oförutsägbart - barn blir sjuka, bilar går sönder och vissa dagar behöver du bara arbeta i pyjamasen. Flexibla arbetsvillkor kan minska stressen och höja arbetsmoralen.

3. Möjligheter till tillväxt: Fast i samma roll utan utrymme att växa? Det är ett snabbspår till oengagemang. Att erbjuda utbildning, mentorskap och rörlighet uppåt håller saker och ting spännande.

4. Stöd förpsykisk hälsa: Att normalisera dagar för psykisk ohälsa och erbjuda resurser som rådgivning kan förändra mycket.

Snabba vinster för medarbetarna

Ibland måste man ta saken i egna händer. Här är några små men viktiga steg som du kan ta för att förbättra ditt välbefinnande på jobbet:

• Ta pauser: Din hjärna behöver också vila. Gå bort från skärmen, ta en promenad eller gör några snabba stretchar.
• Sätt gränser: Har du någonsin svarat på e-postmeddelanden klockan 22.00? Ja, gör inte det. Skydda din tid utanför klockan.
• Fira vinsterna: Har du avslutat ett stort projekt? Klarat av den där presentationen? Unna dig själv det - du har förtjänat det.

För ledare: Hur man går från ord till handling

Om du har en ledarroll är den här delen för dig. Medarbetarna förväntar sig att ledarna ska ange tonen, så det är upp till dig att föregå med gott exempel. Prioritera ditt eget välbefinnande (hej, balans mellan arbete och privatliv) och visa ditt team att det är okej att göra detsamma.

Att skapa en välmående arbetsplats handlar inte bara om policyer eller program. Det handlar om empati. Lyssna på ditt team. Fira deras framgångar. Var mänsklig.

Mätning av framgång

Hur vet du om alla dessa ansträngningar lönar sig? Håll ett öga på mätvärden som:

• Enkäter om medarbetarnöjdhet: Dessa är guldgruvor för ärlig feedback.
• Omsättningshastighet: Glada medarbetare stannar kvar.
• Produktivitetsnivåer: Hålls deadlines? Flödar idéerna?

Den stora bilden

Gör det strategiska draget att öka välbefinnandet och produktiviteten. Glada medarbetare ger bättre resultat. Bättre resultat driver fram affärsframgångar. Det är en positiv spiral.

När allt kommer omkring handlar arbetet om mer än bara lönecheckar och deadlines. Det är där vi tillbringar en stor del av våra liv, så det borde vara en plats som lyfter, inspirerar och ger oss energi. Och med rätt strategier kan det vara det.

Så oavsett om du är en anställd som vill utvecklas eller en ledare som strävar efter att skapa en hälsosammare arbetsplats, kom ihåg detta: allt börjar med att värdesätta människor. När människor mår bra gör de trots allt ett bra jobb - och det är en vinst för alla.