Introducere

Ce îi diferențiază pe cei mai de succes oameni din lume de toți ceilalți?

Deși o parte din acest lucru poate fi datorat norocului, există, de asemenea, o serie de obiceiuri zilnice pe care mulți oameni de afaceri renumiți și de succes le fac în fiecare zi și care îi ajută să realizeze mai multe cu timpul lor.

Luați aminte.

Aceste trucuri și obiceiuri de productivitate și de gestionare a timpului ar putea fi transformatoare pentru tine și pentru afacerea ta online!

Citire

Deși astăzi există nenumărate modalități de a dobândi cunoștințe, cititul este încă una dintre cele mai ușor de practicat și mai fiabile metode.

Este atât de fiabil încât o mulțime de oameni de afaceri de succes, antreprenori și persoane cu realizări deosebite atribuie o parte din succesul lor obiceiului de a citi.

Cititul zilnic este un obicei pe care mulți oameni de succes îl au. Nu numai că poți învăța multe citind, dar te îndepărtează și de stresul vieții de zi cu zi și îți oferă un sentiment de liniște mentală.

(Sursa imaginii: Unsplash)

În lumea extrem de competitivă în care trăim astăzi, toate acestea sunt beneficii la fel de importante.

Vrei să cunoști câteva dintre persoanele care pledează pentru cititul zilnic?

• Warren Buffet
• Mark Cuban
• Bill Gates
• Elon Musk
• Tony Robbins
• Mark Zuckerberg
• Oprah Winfrey
• Jeff Bezos
• Lebron James
• Malala Yousafzai

Toți acești oameni au recunoscut că lectura zilnică sau regulată a fost o parte a succesului lor.

De exemplu, Warren Buffet insistă să vă concentrați pe citirea cărților de non-ficțiune ale oamenilor de succes, cum ar fi cărțile de leadership. Pe de altă parte, Lebron James, Oprah și alții susțin că și cărțile de ficțiune adaugă mult la educația ta despre lume.

Din cărți, puteți învăța abilități și strategii valoroase pentru a vă dezvolta afacerea online. Dar, de asemenea, puteți învăța mai multe despre competențele transversale care vă ajută în situații sociale, inclusiv competențe precum empatia, flexibilitatea și gândirea critică.

Indiferent ce vă interesează să citiți, încercați să vă faceți timp pentru asta în fiecare zi.

Unul dintre cele mai bune momente pentru a citi este seara, înainte de culcare. Îi veți da minții și corpului dvs. o șansă de relaxare și probabil că veți reține mai bine informațiile, deoarece nu veți avea nimic altceva care să vă distragă atenția pentru restul zilei.

Utilizarea cărților audio

Dacă nu prea vă place să citiți, aveți probleme cu cititul sau nu sunteți sigur cum să începeți să vă faceți timp pentru asta, încercați cărțile audio.

Unele studii arată că învățarea auditivă poate să nu fie la fel de eficientă ca și cititul. Este mai ușor pentru mintea ta să se rătăcească, ceea ce înseamnă că s-ar putea să nu poți reține totul. Dar, este totuși foarte benefică și mult mai bună decât să nu citești deloc!

Alte studii arată că nu există nicio diferență, sau foarte puține, în ceea ce privește modul în care oamenii înțeleg informațiile în timp, în funcție de modul în care au primit informațiile (citire sau ascultare).

O mare parte din acest lucru va depinde de experiența dumneavoastră personală. Atunci când ascultați un podcast sau o carte audio, sunteți capabil să vă amintiți ce ați învățat atunci când povestiți despre asta altcuiva?

Sunteți capabil să vă implicați cu cărțile audio și să vă concentrați pe ceea ce vi se citește?

Vă puteți aminti conceptele cheie discutate în cărți?

Atâta timp cât dobândești cunoștințe, cărțile audio pot fi un substitut excelent pentru lectură. Ascultați-le în mașină, puneți una în timp ce pregătiți cina sau puneți-vă căștile pe urechi pentru a le asculta în timp ce faceți exerciții fizice.

Începeți să citiți în fiecare zi și vedeți cum vă transformă viața și munca.

Meditație

Meditația este folosită de mulți directori de top ca o modalitate de a-și relaxa mintea și de a rămâne concentrați pe parcursul zilei.

Iată câteva nume pe care s-ar putea să le cunoașteți:

• Jeff Weiner (LinkedIn)
• William Clay Ford Jr. (Ford)
• Marc Benioff (SalesForce)
• Arianna Huffington (Huffington Post)
• Oprah Winfrey
• Ellen Degeneres
• Tim Ferriss (4 ore)
• Russel Simmons (Def Jam Records)
• Bill Gates (Microsoft)

Toți acești oameni de afaceri practică zilnic meditația sau au făcut-o în perioadele de înființare a companiilor lor.

Cercetările au arătat că beneficiile meditației includ:

• Managementul stresului
• Conștiința de sine
• O concentrare mai mare asupra prezentului
• Stimularea creativității și a imaginației
• Îmbunătățirea răbdării
• Găsirea unor noi perspective asupra circumstanțelor tale

(Sursa imaginii: Unsplash)

Ceea ce este minunat la aceste beneficii este că ele nu rămân doar o oră sau două după ce meditezi. Meditația regulată vă ajută să păstrați aceste beneficii în mod constant.

Există multe tipuri diferite de meditație. Chiar și yoga poate fi folosită ca o formă de meditație, dacă înveți să urmezi tehnici meditative în timp ce o faci.

Meditația de doar 10-15 minute pe zi este suficientă pentru a începe să simți unele dintre beneficii. Puteți medita dimineața când vă treziți, seara înainte de culcare, în pauza de prânz sau în orice alt moment care vă convine cel mai bine.

Exercitarea

În acest moment, probabil că știți despre beneficiile exercițiilor fizice pentru sănătate. Acesta vă poate întări corpul, vă poate ajuta să evitați accidentările, vă poate stimula energia și vă poate face să vă simțiți mai bine în general.

Dincolo de beneficiile pentru sănătatea fizică, știați că exercițiile fizice au și o mulțime de beneficii pentru sănătatea mentală?

(Sursa imaginii: Unsplash)

De aceea, atât de mulți oameni de succes își propun să facă zilnic exerciții fizice!

Ce poate face exercițiile fizice pentru sănătatea ta mentală?

Studiile sugerează că exercițiile fizice duc la:

• O memorie mai clară
• Gândire mai clară
• O mai bună calitate a somnului
• O mai mare încredere în sine
• Reziliență mentală mai mare
• Mai ușor de concentrat
• O atenție mai mare
• Îmbunătățirea rezolvării problemelor și a gândirii critice
• Reducerea stresului și o mai bună gestionare a stresului
• Stări de spirit și emoții mai stabile

Deși sună prea bine ca să fie adevărat, de fapt nu este.

Cea mai bună parte este că nu trebuie să mergeți la sala de sport ore întregi în fiecare zi pentru a începe să vedeți rezultatele. Cercetările au arătat că 90 de minute de exerciții fizice moderate pe săptămână pot fi suficiente pentru a simți multe dintre aceste beneficii pentru sănătatea mentală.

Puteți împărți aceste 90 de minute în antrenamente zilnice de dimensiuni mici. Dacă vă rezervați 15 minute în fiecare dimineață pentru un antrenament, vă veți atinge obiectivul de 90 de minute în 6 zile, cu o zi de odihnă în fiecare săptămână.

Aceste câteva minute de exerciții fizice în fiecare zi reprezintă o investiție în sănătatea dumneavoastră. Atâta timp cât sunteți consecvent, veți culege beneficiile pentru mulți ani de acum încolo.

Rămâneți la curent

Este înțelept ca proprietarii de afaceri să se țină la curent cu ceea ce se întâmplă în general în lume și în domeniul lor specific. Mulți oameni de afaceri de top petrec puțin timp în fiecare dimineață pentru a se pune la curent cu știrile.

Cunoașterea a ceea ce se întâmplă în lume vă poate ajuta să profitați de oportunități și să vă adaptați mai rapid la provocări.

Puteți parcurge titlurile câtorva dintre cele mai importante surse de știri pentru a obține știri generale și apoi puteți citi știri de piață specifice pentru industria dumneavoastră și pentru industriile conexe.

Deși puteți să vă uitați la fiecare site în parte, puteți, de asemenea, să configurați un flux RSS sau să utilizați o aplicație de știri pentru a aduna toate știrile relevante pentru dumneavoastră în fiecare zi.

Configurarea unui flux RSS

Fluxurile RSS nu sunt un lucru nou. Ele există de mai bine de un deceniu. Puteți crea un flux RSS folosind o mulțime de furnizori de servicii online de top.

Aplicații de curatoriat de știri

Aplicațiile de curatoriat de știri sunt aplicații care vă permit să vă configurați un flux de știri personalizat. În acest fel, puteți primi zilnic doar tipurile de știri care vă interesează cu adevărat.

Acestea sunt aplicații utile, deoarece elimină toate știrile irelevante și vă oferă doar o selecție de articole pe care este posibil să doriți să le citiți. Nu toate știrile sunt importante. Tăiați prin tot zgomotul și ajungeți mai repede la cele bune.

Unele dintre cele mai bune aplicații de curatoriat de știri sunt:

• Google News
• Știri Apple
• Flipboard
• SmartNews
• Săptămâna

Toate aceste aplicații, precum și alte aplicații similare, vă ajută să creați un flux de știri personalizat dintr-o mulțime de surse de știri online diferite. Puteți filtra tipurile de știri pe care le primiți, în loc să primiți doar toate știrile zilnice din fiecare categorie.

Poate merita să configurați un flux de știri personalizat, folosind o aplicație sau un flux RSS. Investiția de timp la început este infimă în comparație cu beneficiul timpului economisit în fiecare zi pentru a sorta titlurile!

Vă veți îmbunătăți eficiența, fiind în același timp la curent în fiecare zi cu ceea ce trebuie să știți.

Planificare

Planificarea în avans este un obicei care se regăsește la aproape toți oamenii de afaceri de top din lume. Miliardarii, directorii executivi, antreprenorii și proprietarii de afaceri mici pot beneficia cu toții de planificare.

(Sursa imaginii: Unsplash)

Există două părți principale ale planificării: planificarea pe termen scurt și pe termen lung.

Planificarea pe termen lung

Care sunt obiectivele tale pentru anul viitor? 5 ani? 10 ani?

Dacă nu v-ați stabilit încă niciun obiectiv, luați o zi liberă pentru a vă planifica obiectivele majore.

Un cadru bun de urmat este cel al obiectivelor SMART:

S - Specific

M - Măsurabil

A - Realizabil

R - Relevant

T - Pe bază de timp

Stabilirea unor obiective adecvate vă ajută să stabiliți cum anume le veți atinge, ceea ce face mai probabil că veți reuși să le îndepliniți.

Atunci când aveți obiectivele stabilite, puteți planifica etapele majore și lucrurile importante pe care trebuie să le faceți pentru a vă transforma obiectivele în realitate.

Acestea pot include întâlniri și evenimente importante pe care afacerea dumneavoastră trebuie să le organizeze pe parcursul anului.

Ce stă între afacerea ta online și obiectivele tale?

Ce trebuie să faceți pentru a face acest lucru să se întâmple?

Odată ce ați stabilit etapele importante, este timpul să stabiliți modul în care le veți atinge. Aici intervine planificarea pe termen scurt.

Planificarea pe termen scurt

Pentru a vă îmbunătăți eficiența, trebuie să fiți conștienți de ceea ce veți face în fiecare zi. În timp ce ar trebui să aveți deja un plan pe termen lung pentru lucrurile importante pe care le veți face, planificarea pe termen scurt vă ajută să umpleți golurile pentru lucrurile mai mici care alcătuiesc fiecare zi și săptămână.

Mulți directori de top atribuie productivității lor planificarea pe termen scurt.

Planificarea pe termen scurt înseamnă, de obicei, planificarea pentru o săptămână și pentru fiecare zi. Există câteva moduri în care puteți face acest lucru.

• Planificarea săptămânală

Înainte de a începe săptămâna, acordați-vă câteva minute pentru a vă planifica săptămâna următoare. Puteți face acest lucru duminică seara, înainte de culcare, pentru a vă limpezi mintea și pentru a vă pregăti pentru ziua de lucru din momentul în care vă treziți.

Acest tip de planificare are în vedere o privire de ansamblu asupra a ceea ce faceți pe parcursul săptămânii. Este un plan aproximativ pe care îl puteți ajusta după cum este necesar.

• Planificarea zilnică

Mulți oameni pledează pentru planificarea în fiecare dimineață. Deoarece sunteți deja pregătit pentru săptămâna dvs., vă puteți lua câteva minute dimineața pentru a vă revizui programul zilei și pentru a-l reorganiza după cum este necesar.

Faptul de a avea în vedere sarcinile zilnice dimineața vă ajută să vă pregătiți mental pentru zi și vă menține planul proaspăt în minte. De asemenea, puteți compensa orice lucru pe care nu ați reușit să îl faceți pe parcursul săptămânii și care mai trebuie făcut.

Nu subestimați niciodată puterea planificării!

Atunci când vă planificați săptămâna și vă acordați câteva minute în fiecare zi pentru a vă asigura că vă mențineți pe drumul cel bun, aveți mai multe șanse de a reuși să realizați obiective mai mari în timp.

Urmând o rutină

O rutină zilnică bună reduce nivelul de stres, vă ajută să dormiți mai bine, vă permite să faceți mai multe lucruri în timpul zilei și vă poate îmbunătăți starea generală de sănătate.

Începeți cu puțin. Una dintre cele mai ușoare modalități de a dezvolta o rutină este să începeți cu o rutină de dimineață sau de seară.

Rutinele de dimineață sunt bune pentru că vei putea să te asiguri că începi ziua bine în fiecare zi.

Rutina de dimineață ar putea include unele dintre celelalte obiceiuri despre care am vorbit deja aici, cum ar fi planificarea zilei, exercițiile fizice, meditația sau citirea știrilor.

Rutina dumneavoastră de seară ar putea include și unele dintre aceste obiceiuri, cum ar fi cititul sau meditația. Ambele obiceiuri vă pot ajuta să dormiți, ceea ce le face să fie o completare excelentă a rutinei dumneavoastră de seară.

Rutinele nu trebuie să dicteze fiecare lucru pe care îl faceți în timpul zilei. În schimb, o rutină stabilește câteva lucruri de bază pe care le veți face în fiecare zi aproximativ la aceeași oră.

Includeți obiceiuri de bază care sunt importante pentru sănătatea dvs. mentală și fizică, precum și lucruri care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele.

Cel mai bun moment pentru a începe o rutină este astăzi. Este nevoie de cel puțin 21 de zile pentru a dezvolta un nou obicei, așa că treceți la el cât mai curând posibil!

Sculptarea timpului de familie

Vrei să știi unul dintre marile secrete ale succesului? Nu este vorba numai de muncă și fără distracție.

Mulți oameni de succes își rezervă o parte din zi pentru ei sau pentru familiile lor.

(Sursa imaginii: Unsplash)

O parte din planificarea bună a zilelor și săptămânilor constă în a-i include pe cei dragi în programul dumneavoastră.

Dacă aveți prea mult de lucru în timpul săptămânii, lăsați weekend-urile să fie timp de familie. Simplul fapt de a avea timp liber pe care îl petreceți cu persoanele la care țineți vă ajută să vă centrați și să rămâneți dedicat misiunii dumneavoastră.

Concluzie

Care dintre aceste obiceiuri zilnice le-ai putea folosi pentru a fi mai productiv și a avea mai mult succes în afacerea ta online?

Bunele obiceiuri fundamentale pot face diferența între atingerea obiectivelor sau nereușita acestora. Stabilindu-vă acum rutinele, veți putea continua să mergeți înainte în orice moment, chiar și atunci când vremurile sunt grele.