De sleutel tot het verbeteren van het welzijn en de productiviteit van werknemers

Intro

Iedereen krijgt wel eens een burn-out. Je sleept je naar je werk en houdt je vast aan een kop koffie alsof dat het enige is dat je in leven houdt. Je energietank draait op volle toeren en je werk voelt als een hamsterwiel. De constante sleur en herhaling worden vervelend.

Het is niet omdat het gebeurt dat het altijd zo moet zijn. Wat als je ergens zou werken waar geestelijke gezondheid wordt erkend en de productiviteit gewoon zou stromen omdat je je elke dag gemotiveerd voelt om te werken.

Laten we eens kijken hoe zo'n werkplek eruitziet en hoe jij hetzelfde kunt bereiken.

Het verband tussen welzijn en productiviteit

We kennen allemaal het oude gezegde: "Je kunt niet schenken uit een lege beker". Nou, het is waar, vooral als het om werk gaat. Als je je opgebrand, angstig of gewoon futloos voelt, zul je niet je beste werk doen. Bedrijven die investeren in het welzijn van hun werknemers plukken daar de vruchten van. Uit onderzoek van Oxford is gebleken dat er een verband bestaat tussen werknemers die gelukkig zijn en een 13% hogere productiviteit.

Maar wanneer welzijn op de achtergrond raakt? Dan dalen de productiviteit, de creativiteit en het moreel. Plotseling worden deadlines gemist, worden ideeën afgezwakt en stijgt het personeelsverloop. Niet bepaald een recept voor succes, toch?

Betrokkenheid van werknemers kan niet worden genegeerd

Het belang van werknemersbetrokkenheid kan niet worden genegeerd. Betrokkenheid van werknemers is de lijm die alles bij elkaar houdt. Betrokken werknemers klokken niet gewoon in en uit - ze zijn emotioneel betrokken bij hun werk. Ze geven om het succes van het bedrijf, dragen innovatieve ideeën aan en steunen hun teamgenoten.

Zie betrokkenheid als het hart van welzijn. Zonder dat maken zelfs de mooiste extraatjes geen verschil. Heb je ooit ergens gewerkt met een coole gameroom of gratis snacks, maar voelde je je er helemaal niet bij betrokken? Dat is wat er gebeurt als bedrijven zich richten op oppervlakkige extraatjes in plaats van op diepere betrokkenheidsstrategieën.

De rol van persoonlijkheidsinzichten op de werkplek

Soms begint het stimuleren van productiviteit en welzijn met het begrijpen van jezelf (en je collega's). Heb je wel eens gemerkt dat sommige mensen goed gedijen in groepsprojecten, terwijl anderen hun werk het beste alleen kunnen doen? Of dat de ene collega alleen maar wil brainstormen, terwijl de ander de voorkeur geeft aan zorgvuldig opgestelde plannen? Deze verschillen zijn niet willekeurig - ze zijn geworteld in de persoonlijkheid.

Het doen van een persoonlijkheidstest van BrainManager kan inzicht geven in hoe je in elkaar zit. Persoonlijkheidstesten kunnen je helpen om je werkgewoonten, sterke punten en uitdagingen onder de loep te nemen. Gewapend met die kennis kunt u de manier waarop u taken aanpakt of met anderen samenwerkt bijstellen.

Fysieke gezondheid maakt ook deel uit van de vergelijking

Laten we het lichaam niet vergeten terwijl we de geest ophemelen. Fysieke gezondheid en mentale gezondheid zijn immers twee kanten van dezelfde medaille. Stel je voor: je zit achter je bureau, staart naar spreadsheets en je rug doet pijn. Of misschien ben je mistig in je hoofd omdat je (alweer) de lunch hebt overgeslagen. Niet bepaald piekproductief, toch?

Geen wonder dat vooruitstrevende bedrijven wellnessvoordelen aanbieden zoals lid worden van een fitnessclub, meditatie-apps en zelfs leverscans. Ja, dat lees je goed. Preventieve gezondheidsonderzoeken, zoals een leverscan, kunnen potentiële problemen opsporen voordat ze zich ontwikkelen. Een gezond lichaam staat gelijk aan een scherpere, gelukkigere geest. Win-win.

Bouwen aan een cultuur van welzijn

Ken je dat warme, donzige gevoel dat je krijgt als je echt gewaardeerd wordt? Dat is de sfeer waar elke werkplek naar zou moeten streven. Een welzijnscultuur ontstaat niet van de ene op de andere dag, maar begint met een paar belangrijke ingrediënten:

1. Open communicatie: Ooit het gevoel gehad niet gehoord te worden op het werk? Dat is balen, nietwaar? Een ruimte creëren waar feedback in beide richtingen stroomt, kan een wereld van verschil maken.

2. Flexibiliteit: Het leven is onvoorspelbaar - kinderen worden ziek, auto's gaan stuk en op sommige dagen moet je gewoon in je pyjama werken. Een flexibel werkbeleid kan stress verminderen en het moreel opkrikken.

3. Groeimogelijkheden: Vastzitten in dezelfde rol zonder ruimte om te groeien? Dat is een snelle weg naar afhaken. Het aanbieden van training, mentorschap en opwaartse mobiliteit houdt de zaken spannend.

4. Ondersteuning voor geestelijke gezondheid: Het normaliseren van mentale gezondheidsdagen en het aanbieden van hulpbronnen zoals counseling kan veel veranderen.

Quick Wins voor werknemers

Soms moet je het heft in eigen handen nemen. Hier zijn enkele kleine maar krachtige stappen die je kunt nemen om je welzijn op het werk te verbeteren:

• Neem pauzes: Je hersenen hebben ook rust nodig. Ga weg van het scherm, maak een wandeling of doe wat snelle stretchoefeningen.
• Stel grenzen: Beantwoord je wel eens e-mails om 22.00 uur? Ja, doe dat niet. Bescherm je tijd buiten de werkuren.
• Vier overwinningen: Een groot project afgerond? Die presentatie verpletterd? Verwen jezelf - je hebt het verdiend.

Voor leiders: Hoe je de daad bij het woord voegt

Als je een leidinggevende functie hebt, is dit deel voor jou. Werknemers kijken naar leiders om de toon te zetten, dus het is aan jou om het goede voorbeeld te geven. Geef prioriteit aan je eigen welzijn (hallo, balans werk-privé) en laat je team zien dat het oké is om hetzelfde te doen.

Het creëren van een bloeiende werkplek gaat niet alleen over beleid of programma's. Het gaat over empathie. Het gaat om empathie. Luister naar je team. Vier hun successen. Wees menselijk.

Succes meten

Hoe weet je of al deze inspanningen vruchten afwerpen? Houd statistieken in de gaten zoals:

• Tevredenheidsenquêtes onder werknemers: Dit zijn goudmijntjes voor eerlijke feedback.
• Omloopsnelheid: Tevreden werknemers blijven.
• Productiviteitsniveaus: Worden deadlines gehaald? Stromen de ideeën?

Het grote plaatje

Maak de strategische stap om welzijn en productiviteit te verbeteren. Gelukkige werknemers zorgen voor betere resultaten. Betere resultaten zorgen voor zakelijk succes. Het is een opwaartse spiraal.

Uiteindelijk draait het op het werk om meer dan alleen salaris en deadlines. Het is de plek waar we een groot deel van ons leven doorbrengen, dus zou het een plek moeten zijn die ons stimuleert, inspireert en energie geeft. En met de juiste strategieën kan dat ook.

Dus of u nu een werknemer bent die zich wil ontplooien of een leider die streeft naar een gezondere werkplek, onthoud dit: het begint allemaal met het waarderen van mensen. Immers, als mensen zich goed voelen, doen ze goed werk - en daar is iedereen bij gebaat.