Intro

Wat onderscheidt de meest succesvolle mensen in de wereld van alle anderen?

Hoewel een deel misschien geluk is, zijn er ook een aantal dagelijkse gewoonten die veel beroemde succesvolle zakenmensen elke dag doen en die hen helpen meer te bereiken met hun tijd.

Let op.

Deze productiviteits- en time management hacks en gewoonten kunnen transformerend zijn voor u en voor uw online business!

Reading

Hoewel er vandaag de dag talloze manieren zijn om kennis te vergaren, is lezen nog steeds een van de makkelijkst uit te oefenen en meest betrouwbare methoden.

Het is zo betrouwbaar dat veel succesvolle zakenmensen, ondernemers en hooggeplaatste mensen een deel van hun succes toeschrijven aan hun leesgewoonte.

Dagelijks lezen is een gewoonte waar veel succesvolle mensen bij zweren. Niet alleen kun je veel leren door te lezen, het haalt je ook weg van de stress van je dagelijkse leven en geeft je een gevoel van mentale stilte.

Lezen](afbeeldingen/afbeelding1.png) (Beeldbron: Unsplash)

In de sterk concurrerende wereld waarin we vandaag de dag leven, zijn dit allemaal even belangrijke voordelen.

Wil je enkele van de mensen kennen die pleiten voor elke dag lezen?

• Warren Buffet
• Mark Cuban
• Bill Gates
• Elon Musk
• Tony Robbins
• Mark Zuckerberg
• Oprah Winfrey
• Jeff Bezos
• Lebron James
• Malala Yousafzai

Al deze mensen hebben dagelijks of regelmatig lezen genoemd als een deel van hun succes.

Bijvoorbeeld, Warren Buffet dringt erop aan dat u zich richt op het lezen van non-fictie boeken van succesvolle mensen, zoals leiderschap boeken. Aan de andere kant pleiten Lebron James, Oprah en anderen ervoor dat fictieboeken ook veel toevoegen aan je kennis van de wereld.

Uit boeken kun je waardevolle vaardigheden en strategieën leren om je online business vooruit te helpen. Maar je kunt ook meer leren over zachte vaardigheden die je helpen in sociale situaties, waaronder vaardigheden als empathie, flexibiliteit en kritisch denken.

Wat u ook interessant vindt om te lezen, probeer er elke dag tijd voor vrij te maken.

Een van de beste momenten om te lezen is 's avonds voor het slapen gaan. Je geeft je lichaam en geest de kans om te ontspannen, en je zult de informatie waarschijnlijk beter onthouden omdat je de rest van de dag niets anders hebt om je mee af te leiden.

Audioboeken gebruiken

Als u niet graag leest, moeite hebt met lezen of niet weet hoe u er tijd voor moet maken, probeer dan eens audioboeken.

Sommige studies tonen aan dat auditief leren misschien niet zo effectief is als lezen. Het is makkelijker voor je geest om af te dwalen, wat betekent dat je misschien niet alles onthoudt. Maar het is nog steeds zeer nuttig en veel beter dan helemaal niet lezen!

Andere studies tonen weinig tot geen verschil aan in hoe goed mensen informatie begrijpen na verloop van tijd, gebaseerd op de manier waarop ze de informatie hebben ontvangen (lezen versus luisteren).

Veel zal afhangen van je eigen persoonlijke ervaring. Als u naar een podcast of audioboek luistert, kunt u zich dan herinneren wat u hebt geleerd als u het aan iemand anders vertelt?

Bent u in staat om audioboeken te volgen en u te concentreren op wat u wordt voorgelezen?

Kunt u zich de belangrijkste concepten herinneren die in de boeken worden besproken?

Zolang u kennis opdoet, kunnen luisterboeken een prima vervanging zijn voor lezen. Luister ernaar in de auto, zet er een op terwijl u aan het koken bent, of zet een koptelefoon op om te luisteren terwijl u sport.

Begin elke dag met lezen en zie hoe het je leven en je werk verandert.

Meditatie

Meditatie wordt door veel topmanagers gebruikt als een manier om hun geest te ontspannen en de hele dag gefocust te blijven.

Hier zijn enkele namen die u wellicht kent:

• Jeff Weiner (LinkedIn)
• William Clay Ford Jr. (Ford)
• Marc Benioff (SalesForce)
• Arianna Huffington (Huffington Post)
• Oprah Winfrey
• Ellen Degeneres
• Tim Ferriss (4-Hour)
• Russel Simmons (Def Jam Records)
• Bill Gates (Microsoft)

Al deze zakenmensen mediteren dagelijks, of deden dat vroeger tijdens de oprichtingsperiode van hun bedrijf.

Onderzoek heeft aangetoond dat de voordelen van meditatie onder meer zijn:

• Stress management
• Zelfbewustzijn
• Sterkere focus op het heden
• Het stimuleren van creativiteit en verbeelding
• Verbetering van geduld
• Het vinden van nieuwe perspectieven op uw omstandigheden

Meditatie (Beeldbron: Unsplash)

Het mooie van deze voordelen is dat ze niet alleen blijven hangen voor een uur of twee nadat je mediteert. Regelmatig mediteren helpt je om deze voordelen consequent in stand te houden.

Er zijn veel verschillende vormen van meditatie. Zelfs yoga kan worden gebruikt als een vorm van meditatie als je leert om meditatieve technieken te volgen terwijl je het doet.

Slechts 10-15 minuten per dag mediteren is genoeg om een aantal van de voordelen te gaan voelen. U kunt 's morgens mediteren als u wakker wordt, 's avonds voor u naar bed gaat, tijdens uw lunchpauze, of op elk ander moment dat voor u het beste werkt.

Oefenen

Op dit punt weet u waarschijnlijk wel wat de fysieke gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging zijn. Het kan uw lichaam sterker maken, u helpen blessures te voorkomen, uw energie stimuleren en ervoor zorgen dat u zich over het algemeen beter voelt.

Wist u dat lichaamsbeweging naast de voordelen voor de lichamelijke gezondheid ook een heleboel voordelen voor de geestelijke gezondheid heeft?

(Beeld bron: Unsplash)

Dat is de reden waarom zo veel succesvolle mensen maken een punt van het dagelijks bewegen!

Wat kan lichaamsbeweging doen voor je mentale gezondheid?

Studies suggereren dat lichaamsbeweging leidt tot:

• Een scherper geheugen
• Helderder denken
• Betere kwaliteit slaap
• Meer zelfvertrouwen
• Grotere mentale veerkracht.
• Gemakkelijker concentreren.
• Langere aandachtsspanne
• Beter oplossen van problemen en kritisch denken.
• Verminderde stress en beter stress management.
• Meer stabiele stemmingen en emoties

Hoewel het te mooi klinkt om waar te zijn, is het dat eigenlijk niet.

Het beste deel is dat je niet hoeft te raken de sportschool voor uren elke dag om te beginnen met het zien van de resultaten. Onderzoek heeft aangetoond dat 90 minuten matige lichaamsbeweging per week genoeg kan zijn om veel van deze voordelen voor de geestelijke gezondheid te voelen.

Je kunt die 90 minuten opdelen in hapklare dagelijkse workouts. Als u elke ochtend 15 minuten reserveert voor een workout, bereikt u uw doel van 90 minuten in 6 dagen met elke week 1 rustdag.

Die paar minuten beweging elke dag zijn een investering in uw gezondheid. Zolang u consequent bent, zult u er jarenlang de vruchten van plukken.

Bij de tijd blijven

Het is verstandig voor ondernemers om op de hoogte te blijven van wat er in de wereld en in hun specifieke vakgebied gebeurt. Veel topondernemers besteden elke ochtend wat tijd aan het bijhouden van het nieuws.

Kennis van wat er in de wereld gebeurt, kan u helpen kansen te benutten en u sneller aan te passen aan uitdagingen.

U kunt de koppen van een paar van de belangrijkste nieuwsbronnen doornemen om algemeen nieuws te krijgen en vervolgens specifiek marktnieuws lezen voor uw bedrijfstak en aanverwante sectoren.

Hoewel u elke site afzonderlijk kunt bekijken, kunt u ook een RSS-feed instellen of een nieuwsapp gebruiken om elke dag alle relevante nieuwsberichten voor u te verzamelen.

Een RSS-feed instellen

RSS-feeds zijn niet nieuw. Ze bestaan al meer dan een decennium. U kunt een RSS-feed maken met behulp van een groot aantal top online dienstverleners.

News Curation Apps

News curation apps zijn apps waarmee je een aangepaste nieuwsfeed kunt instellen. Zo krijg je elke dag alleen de nieuwsberichten te zien die jij echt belangrijk vindt.

Dit zijn handige apps omdat ze door alle irrelevante verhalen snijden en je alleen een selectie geven van artikelen die je waarschijnlijk wilt lezen. Niet al het nieuws is belangrijk. Snijd door alle ruis heen en kom sneller tot de goede dingen.

Enkele van de top nieuws curatie apps zijn:

• Google Nieuws
• Apple Nieuws
• Flipboard
• SmartNews
• The Week

Al deze apps, en andere soortgelijke apps, helpen u een aangepaste nieuws-feed te maken van een heleboel verschillende online nieuwsbronnen. Je kunt filteren op het soort verhalen dat je krijgt in plaats van alleen maar al het dagelijkse nieuws uit elke categorie.

Het kan de moeite waard zijn om een aangepaste nieuwsfeed op te zetten, met behulp van een app of een RSS-feed. De tijdsinvestering op voorhand is miniem in vergelijking met het voordeel van de tijd die u elke dag bespaart bij het doornemen van de headlines!

U verbetert uw efficiëntie terwijl u toch elke dag op de hoogte blijft van wat u moet weten.

Planning

Vooruit plannen is een gewoonte die consistent is bij bijna alle topmensen in het bedrijfsleven. Miljardairs, CEO's, ondernemers en eigenaren van kleine bedrijven kunnen allemaal profiteren van planning.

Planning (Beeldbron: Unsplash)

Er zijn 2 belangrijke onderdelen van vooruit plannen: korte termijn planning en lange termijn planning.

Planning op lange termijn

Wat zijn uw doelstellingen voor het komende jaar? 5 jaar? 10 jaar?

Als je nog geen doelen hebt gesteld, neem dan een dag vrij om je belangrijkste doelen te plannen.

Een goed kader om te volgen is het SMART-doelstellingenkader:

S - Specifiek

M - Maatbaar

A - Geschikt

R - Relevant

T - Tijdgebonden

Het stellen van de juiste doelen helpt je om vast te stellen hoe je ze precies gaat bereiken, waardoor de kans groter is dat je ze ook echt voor elkaar krijgt.

Als je je doelen op een rijtje hebt, kun je belangrijke mijlpalen plannen en de grote dingen die je gedaan moet krijgen om je doelen te verwezenlijken.

Denk hierbij aan belangrijke vergaderingen en evenementen die uw bedrijf het hele jaar door moet organiseren.

Wat staat er tussen uw online bedrijf en uw doelen?

Wat moet u doen om het te verwezenlijken?

Zodra u uw grotere mijlpalen hebt bepaald, is het tijd om de koers uit te stippelen hoe u ze gaat bereiken. Dat is waar kortetermijnplanning om de hoek komt kijken.

Korte termijn planning

Om uw efficiëntie te verbeteren, moet u weten wat u elke dag gaat doen. U zou al een langetermijnplan moeten hebben voor de belangrijke dingen die u gaat doen, maar een kortetermijnplanning helpt om de gaten op te vullen voor de kleinere dingen die elke dag en elke week gebeuren.

Veel topmanagers schrijven kortetermijnplanning toe aan hun productiviteit.

Korte termijn planning betekent meestal vooruit plannen voor de week en voor elke dag. Er zijn een paar manieren waarop u dit kunt doen.

• Weekelijkse planning

Neem voordat uw week begint een paar minuten de tijd om vooruit te plannen voor de komende week. U kunt dit doen op zondagavond voor u naar bed gaat om uw geest leeg te maken en u voor te bereiden op uw werkdag op het moment dat u wakker wordt.

Bij dit soort planning kijk je in grote lijnen naar wat je de hele week doet. Het is een ruw plan dat u kunt aanpassen als dat nodig is.

Dagelijkse Planning

Veel mensen zijn voorstander van elke ochtend plannen. Omdat u al voorbereid bent op uw week, kunt u 's ochtends een paar minuten de tijd nemen om uw planning voor de dag door te nemen en indien nodig aan te passen.

Als u 's ochtends uw dagelijkse taken doorneemt, kunt u zich mentaal voorbereiden op uw dag en houdt u uw plan vers in uw hoofd. U kunt ook compenseren voor alles wat u in de loop van de week niet hebt kunnen doen, maar nog wel moet doen.

Onderschat nooit de kracht van planning!

Als je je week plant en elke dag een paar minuten neemt om ervoor te zorgen dat je op schema blijft, is de kans groter dat je na verloop van tijd grotere doelen kunt bereiken.

Een routine volgen

Een dagelijkse routine verlaagt uw stressniveau, helpt u beter te slapen, zorgt ervoor dat u overdag meer gedaan krijgt en kan uw algemene gezondheid verbeteren.

Begin klein. Een van de gemakkelijkste manieren om een routine te ontwikkelen is te beginnen met een ochtend- of avondroutine.

Ochtendroutines zijn goed omdat je er dan voor kunt zorgen dat je de dag elke dag goed begint.

Je ochtendroutine kan een aantal van de andere gewoonten bevatten waar we het hier al over hebben gehad, zoals je dag plannen, sporten, mediteren of het nieuws lezen.

Je avondroutine kan ook een aantal van deze gewoonten omvatten, zoals lezen of mediteren. Beide gewoonten kunnen je helpen slapen, waardoor ze een goede aanvulling zijn op je avondroutine.

Routines hoeven niet alles te dicteren wat je overdag doet. In plaats daarvan stelt een routine een paar basisdingen vast die je elke dag op ongeveer hetzelfde tijdstip zult doen.

Neem basisgewoonten op die belangrijk zijn voor je mentale en fysieke gezondheid, en dingen die je helpen je doelen te bereiken.

De beste tijd om met een routine te beginnen is vandaag. Het duurt minstens 21 dagen om een nieuwe gewoonte te ontwikkelen, dus begin er zo snel mogelijk aan!

Carving Out Family Time

Wil je een van de grote geheimen van succes weten? Het is niet alleen werken en niet spelen.

Veel succesvolle mensen maken een punt van het reserveren van een deel van hun dag voor zichzelf of hun gezin.

(Beeld bron: Unsplash)

Een deel van het goed plannen van je dagen en weken is het opnemen van je dierbaren in je schema.

Als je doordeweeks te veel werk hebt, laat het weekend dan tijd voor je gezin zijn. Als je gewoon wat vrije tijd hebt om door te brengen met mensen om wie je geeft, helpt dat je om je te concentreren en toegewijd te blijven aan je missie.

Conclusie

Welke van deze dagelijkse gewoontes zou jij kunnen gebruiken om productiever en succesvoller te zijn in je online business?

Goede basisgewoonten kunnen het verschil maken tussen je doelen bereiken of tekortschieten. Door nu uw routines vast te leggen, zult u in staat zijn om alles vol te houden, zelfs wanneer de tijden moeilijk zijn.