블로거 및 디지털 마케팅을 위한 생산성 및 ADHD용 베스트 앱

소개

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 디지털 마케팅 업무를 하거나 블로거로 활동하는 것은 아무리 잘하는 사람도 힘들 수 있습니다. 특히 재택근무의 경우, 체계적이고 정해진 업무가 없으면 업무 이외의 다른 것들로 인해 주의가 산만해지기 쉽습니다.

ADHD에 대한 인식이 높아지면서 많은 사람들이 자신의 집중력 저하와 산만함이 단순한 게으름이 아니라 18세 이하 인구의 약 6~7%에 영향을 미치는 신경 발달 장애의 증상이라는 것을 이해하기 시작했습니다.

마이티 가젯의 제임스 스미스는 이 문제로 수년간 어려움을 겪어왔으며, ADHD 여부와 관계없이 사람들이 동기 부여와 생산성에 직면하는 문제를 극복할 수 있는 방법을 항상 찾고 있습니다.

ADHD 여부와 상관없이 많은 사람들이 일을 시작하고, 동기를 유지하고, 주의가 산만해지는 데 어려움을 겪습니다. 특히 디지털 마케팅의 세계에서는 특별히 관심이 없는 고객 산업에 대한 창의적인 콘텐츠 아이디어를 떠올려야 하는 경우가 많기 때문에 더욱 어려울 수 있습니다. 그런 다음 콘텐츠를 조사하고 작성할 동기를 찾아야 합니다.

James는 체계적인 루틴을 개발하는 것이 생산성에 중요하며, 작업 목록을 사용하는 것이 필수적이라는 사실을 알게 되었습니다.

작업 목록의 한 가지 요령은 현실적인 목표를 세우는 것인데, 이는 종종 하나의 작업을 하위 작업으로 세분화하여 작은 승리를 통해 필수적인 도파민을 얻고 큰 작업을 완료하지 못해 도파민이 고갈되는 문제를 피할 수 있도록 하는 것입니다.

새해를 맞이하여 James는 Google Calander, Keep, Todoist와 같이 잘 알려진 솔루션 외에도 생산성을 높이고 미루는 일을 방지하는 데 도움이 될 수 있는 유용한 앱 목록을 작성하는 데 도움을 주었습니다.

추천 서비스 중 상당수는 구독이 필요하기 때문에 Google Calander/Keep과 같은 서비스에 비해 매력도가 떨어집니다. 하지만 일반적으로 생산성 향상으로 비용을 정당화할 수 있는 인상적인 기능 세트를 갖추고 있습니다.

포모도로 기법

앱은 아니지만, 많은 사람들이 작업 목록 및 캘린더와 함께 사용하는 집중력 향상에 도움이 되는 인기 있는 솔루션입니다.

포모도로 기법은 업무를 25분 단위로 나누고 마지막에 5분간 휴식을 취하는 간단한 개념입니다.

간단합니다:

1. 할 일 목록과 타이머를 받으세요.
2. 타이머를 25분으로 설정하고 타이머가 울릴 때까지 한 가지 작업에 집중하세요.
3. 세션이 끝나면 포모도로 하나에 표시를 하고 완료한 내용을 기록합니다.
4. 그런 다음 5분간 휴식을 취하세요.
5. 포모도로를 네 번 한 후에는 15~30분 정도 더 긴 휴식을 취해 회복력을 높입니다.

물론 25분 안에 완료할 수 있는 작은 작업으로 업무를 세분화하면 효과적입니다.

포모도로 앱 / 작업 목록 / 시간 관리

다음 앱은 여러 가지 기능이 혼합되어 있으며, 포모도로 기법과 작업 목록을 통합한 앱이 많습니다.

LifeAt(8달러부터 시작하는 유료 플랜의 무료화)

LifeAt은 무료 온라인 생산성 플랫폼으로, 하나의 시스템 내에서 생산성을 높일 수 있는 종합적인 도구 세트를 사용자에게 제공합니다.

기능은 초점과 계획으로 세분화됩니다.

포커스 모드 기능에는 가상 작업 공간이 있어 적절한 분위기, 차분한 음악, 기분 좋은 미학이 자연스럽게 어우러져 생산성을 향상시키는 독특한 디지털 작업 공간을 만들 수 있습니다. 포모도로 타이머가 내장되어 있어 다른 사용자와 동기화하여 토론, 브레인스토밍, 캐주얼 채팅을 위한 채팅 및 비디오 도구에 액세스할 수 있는 협업 포모도로 세션도 가능합니다.

플래너 기능은 아직 개발 중이지만 작업 목록, Outlook/Google 캘린더 통합 캘린더, 포모도로 시간 추적 및 메모 작성 기능이 포함될 예정입니다.

도구를 중앙 집중화하고, 컨텍스트 전환을 줄이며, 고도의 집중력을 발휘할 수 있게 함으로써 LifeAt은 ADHD를 가진 사람들의 생산성을 높여줍니다. 팀과 개인 모두에게 다용도로 사용할 수 있어 1인 기업가, 원격 근무자, 협업 팀 모두에게 매력적인 옵션입니다.

어메이징 마빈(월 $8 또는 평생 $300)

어메이징 마빈은 맞춤형 온라인 작업 관리 및 생산성 제품군입니다. 행동 심리학 원리를 통합하여 사용자가 작업을 정리하고, 하루를 계획하고, 습관을 추적하고, 미루는 일을 최소화하고, 생산성을 높일 수 있도록 도와줍니다. 주요 기능으로는 유연한 작업 관리 옵션, 캘린더(타사 캘린더 동기화 기능 포함), 포모도로 타이머 및 추적, 시간 추적, 메모, 리마인더, 산만함을 줄여주는 집중 기능, 게임화 요소 등이 있습니다. 기능의 범위가 너무 광범위하여 일일이 열거할 수 없습니다.

디지털 마케터와 집중력에 어려움을 겪는 모든 사람을 위해 어메이징 마빈은 집중력을 유지하면서 캠페인과 콘텐츠를 저글링할 수 있는 강력한 프로젝트 관리 기능을 제공합니다. 유연성이 뛰어나 창의적인 작업의 요구에 맞게 계획과 워크플로를 최적화할 수 있습니다. 시간 추적, 리마인더, 집중 모드와 같은 기능으로 미루는 일과 분산된 주의를 완화할 수 있습니다.

TickTick (프리미엄 요금제 36달러의 부분 유료화)

TickTick은 직관적이면서도 강력한 작업 관리 및 생산성 앱입니다. 주요 기능으로는 유연한 작업 목록, 캘린더 통합, 미리 알림, 메모, 습관 추적, 포모도로 시간을 포함한 집중 모드 등이 있습니다. 제시간에 완료한 작업 수에 따라 성취 점수를 부여하는 게임화 요소도 있습니다.

RescueTime(무료 체험 후 월 $6.50)

RescueTime은 자동화된 시간 추적 및 생산성 분석 앱입니다. 이 앱은 백그라운드에서 조용히 실행되어 사용자가 장치에서 시간을 보내는 방식을 모니터링하고 활동을 생산적, 산만 또는 중립으로 분류합니다. 그런 다음 자세한 보고서와 인사이트를 제공하여 생산성 패턴을 파악하고 더 나은 시간 관리를 위한 정보를 제공합니다. 주요 기능으로는 여러 장치에 걸친 자동 추적, 생산성 펄스, 목표 및 리마인더, 방해 요소를 줄이는 집중 기능, 통합 지원, 오프라인 추적 기능이 있습니다.

엄밀히 말해 포모도로 타이머는 없지만, 집중에 가장 부정적인 영향을 미치는 사이트를 차단하는 집중 세션으로 이 개념을 한 단계 발전시켰습니다.

ADHD를 앓고 있거나 집중력 유지에 어려움을 겪는 사람들을 위해 레스큐타임은 산만함과 집중력 흩어짐을 스스로 인식하고 더 나은 습관을 기를 수 있는 도구를 제공합니다. 집중 세션, 방해 요소 차단, 리마인더 등의 기능을 통해 사용자는 환경과 워크플로를 최적화하여 생산성을 높일 수 있습니다.

선사마(14일 무료 체험, 연간 청구 시 $16pcm 또는 월 청구 시 $20pcm)

선사마는 직관적인 일일 계획 및 시간 관리 앱입니다. 달력, 할 일 목록, 일상에 맞게 맞춤 설정된 일정과 같은 기능을 통해 매일의 생산성을 최적화하는 데 중점을 둡니다.

주요 기능으로는 일일 계획 템플릿, 캘린더 통합, 미리 알림, 메모, 타이머, 시간 추적, 사용자 지정 태그 및 필터를 통해 작업을 정리할 수 있습니다.

또한 아사나, 클릭업, 노션, 지라, 깃허브, 토도이스트, 트렐로 등 많은 인기 있는 프로젝트 및 작업 도구와도 통합됩니다.

포모도로 타이머는 없지만 초점 모드는 있습니다.

매직 할 일/토도봇 AI(무료 사용)

매직 투두와 토도봇은 무료로 사용할 수 있는 작업 관리 앱입니다. 이 앱들이 Google Keep과 다른 점은 하나의 작업을 하위 작업으로 분류할 수 있는 AI 기능을 통합한다는 점입니다.

두 도구 모두 AI 기능을 사용하여 각 작업에 소요되는 시간을 예측할 수 있습니다.

Magic ToDo를 사용하면 AI 기능을 사용해 각 하위 작업을 계속해서 더 작은 작업으로 세분화할 수 있으며, 중첩된 작업의 수는 무제한입니다. 작업 목록이 마음에 들면 선택적으로 Todoist 템플릿이나 iCal 파일로 내보낼 수 있습니다.

생산성/집중력

다음 앱은 생산성 향상에 도움이 될 수 있는 다양한 측면을 지원하는 더 다양한 앱입니다.

핀치(무료 사용 가능하지만 인앱 구매 시)

핀치는 사용자가 일상적인 자기 관리 활동을 통해 상호작용하고 돌볼 수 있는 가상 애완동물이 등장하는 자기 관리 동반자 모바일 앱입니다. 재미있는 인터페이스를 통해 건강한 정신 건강 습관을 형성하는 데 흥미와 보람을 느낄 수 있습니다.

주요 기능으로는 기분 추적, 습관/목표 설정, 호흡/명상 운동, 일기 쓰기, 핀치 애완동물과 함께 모험하기 등이 있습니다.

Finch는 자기 관리를 게임화하고 긍정적으로 강화함으로써 자기 관리를 잊어버리기 쉬운 ADHD 환자들이 일관성을 유지할 수 있도록 돕습니다. 핀치의 다재다능함은 업무와 함께 건강을 최적화하고자 하는 1인 기업가에게 가치를 제공합니다.

Focusmate(주당 3회의 무료 세션, 연간 청구되는 $6pcm부터 무제한 세션)

25, 50, 75분 세션을 예약하여 다른 Focus메이트 멤버와 화상 통화를 통해 가상 코워킹 환경을 이용할 수 있어 LifeAt의 협업 세션 개념을 한 단계 발전시킨 것이 바로 Focus메이트입니다.

파트너와의 온라인 코워킹 세션을 통해 책임감과 집중력을 높일 수 있다는 것이 이 프로그램의 취지입니다. 사용자들은 각 세션 전에 목표의 윤곽을 잡은 다음, 각자의 목표를 향해 조용히 집중하며 함께 작업합니다.

주요 기능으로는 세션 예약 및 캘린더 통합 기능, 업무 스타일에 따른 파트너 매칭, 생산성에 대한 세션 후 리뷰 등이 있습니다.

주의가 산만해지기 쉬운 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 환자에게 Focusmate는 업무에 집중할 수 있도록 외부적인 동기를 부여합니다. 조용하지만 사교적인 코워킹 환경은 뇌가 집중 시스템을 활성화하도록 유도합니다. 세션 스케줄링은 일관성을 유지하도록 도와줍니다.

흑요석(개인용은 무료이지만 기기 간 동기화를 원할 경우 $8pcm)

옵시디언은 필요에 따라 기능을 맞춤 설정할 수 있는 다양한 플러그인을 갖춘 강력한 콘텐츠 제작 앱으로, 많은 기능이 Microsoft OneNote와 유사하지만 다음과 같은 기능이 추가되었습니다.

노트 필기와 할 일 목록을 통합하고 링크를 추가할 수 있는 기능이 있어, 노트 사이의 관계를 보여주는 시각적 그래프를 만들 수 있습니다.

동기화 기능을 사용하면 버전 히스토리를 통해 변경 사항을 추적하고 팀과 협력해 노트와 파일을 공유할 수 있습니다.

노트를 완성한 후에는 Obsidian 게시 사이트에 콘텐츠를 게시할 수 있는 옵션이 있어 간편한 위키, 지식창고 또는 문서 허브를 만들 수 있습니다.

습관화(무료 기본 요금제, 연간 14파운드의 프리미엄, 평생 24파운드)

Habitify는 사용자가 긍정적인 일상을 만들 수 있도록 돕는 습관 추적기 및 생산성 앱입니다. 주요 기능으로는 유연한 습관 추적 보드, 미리 알림, 연속 및 레벨과 같은 동기 부여 도구, 시간 경과에 따른 성과 분석이 있습니다.

동기 부여와 책임감을 통해 습관 형성을 장려하는 Habitify는 주의가 산만하거나 건망증이 있는 사람들에게 일관성을 부여합니다. 생산적인 루틴을 구성하고자 하는 크리에이티브 전문가에게 유용한 기능을 제공합니다.

무료 버전에서는 일주일에 최대 15개의 습관을 체크인할 수 있습니다. 프리미엄 버전은 무제한의 습관과 추가 혜택을 제공합니다.