Introduction
La vie des étudiants universitaires n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Ils sont très occupés par beaucoup de choses, comme les devoirs, les cours, les événements non académiques et leur vie personnelle. Ils doivent gérer à la fois leurs études, leurs échéances, leurs engagements personnels et leurs loisirs. Cela crée un sentiment de stress qu'ils n'arrivent pas à gérer, ainsi qu'un sentiment d'occasions manquées.
Ne serait-il pas formidable de savoir comment évoluer dans ce monde occupé avec moins de stress, de meilleures notes ou un mode de vie plus sain sans se sentir accablé ou quoi que ce soit d'autre ? La réponse à ce problème est une bonne gestion du temps qui peut vous aider à devenir un bon étudiant et à réduire votre stress.
Vous découvrirez ici 10 techniques pratiques de gestion du temps qui vous aideront à transformer votre vie d'étudiant et à alléger votre emploi du temps chargé. Nous savons qu'il est difficile de tout gérer en même temps et qu'il peut être difficile d'utiliser efficacement son temps. Dans ces conditions, certains étudiants font appel à l'aide aux devoirs en ligne simplement pour soulager leur surcharge de travail, mais ils travaillent aussi sur des stratégies de gestion du temps à long terme pour d'autres choses. Des plateformes comme **Locus Assignments **et fournissent une aide essentielle pour les devoirs et permettent aux étudiants de poursuivre leurs études en même temps que d'autres engagements.
L'importance de la gestion du temps dans votre vie universitaire
L'université ne se résume pas à assister à des cours magistraux ; c'est une expérience à part entière qui implique de concilier de nombreuses choses. La pression académique peut se faire sentir assez rapidement en fonction du nombre de devoirs et d'examens à venir et de ce que vous devez apprendre (ce qui peut être beaucoup !). Si l'on tient compte des emplois à temps partiel, des stages, des engagements dans des clubs et de la vie sociale, le temps est une ressource précieuse.
Une mauvaise gestion du temps peut conduire à l'épuisement, à des travaux mal rendus et à des notes en baisse. Cela peut créer des expériences stressantes et anxiogènes concernant le temps, ce qui peut nuire à votre capacité à apprécier l'université. Reconnaître ce qui est en jeu ouvre la voie à une réflexion sur les raisons pour lesquelles l'intégration de pratiques efficaces de gestion du temps est moins une suggestion qu'une exigence pour réussir à l'université et au-delà.
Les 10 meilleures techniques de gestion du temps que tout étudiant universitaire devrait apprendre
1. Élaborer des objectifs SMART
Des objectifs spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps vous permettront de mieux gérer votre temps. Au lieu d'un objectif de base, comme "étudier davantage", soyez spécifique.
Exemple : "Terminer trois chapitres d'économie d'ici à la fin de l'année" : "Terminer 3 chapitres d'économie d'ici jeudi soir". Cela indique explicitement ce que vous devez faire et quand vous êtes censé le faire, tout en vous donnant un objectif clair.
2. Planifiez votre temps à l'aide d'un agenda ou d'un calendrier numérique
La planification de votre temps est la base de la gestion du temps ; que vous utilisiez un planificateur physique ou une option numérique, la planification est importante. Il existe de nombreuses options numériques gratuites, telles que Google Calendar ou Notion, qui vous permettent de planifier vos sessions d'étude, vos heures de cours, vos rendez-vous et vos activités sociales. C'est une bonne habitude de consulter un aperçu hebdomadaire et mensuel pour voir ce qui vous attend et si vous allez être occupé ou non.
3. Utilisez la matrice d'Eisenhower pour hiérarchiser vos tâches
La matrice d'Eisenhower est un excellent moyen d'organiser les activités qui vous sont assignées par ordre d'urgence et d'importance.
- Faites d'abord : Urgent et important (par exemple, un devoir à rendre demain)
- Planifier : Important mais pas urgent (par exemple, étudier pour un examen le mois prochain)
- Déléguer: Urgent mais pas important (par exemple, un projet de groupe qui implique un partage égal des tâches)
- Éliminer : Ignorer les tâches qui ne sont ni importantes ni urgentes, comme faire défiler les médias sociaux.
4. Organisez votre travail en tranches gérables (technique Pomodoro)
La technique Pomodoro consiste à travailler pendant une période spécifique et ciblée de 25 minutes, suivie d'une courte pause de 5 minutes. Après quatre pomodoros, vous ferez une pause plus longue (de 15 à 30 minutes). Enfin, ces pomodoros sont utiles parce qu'ils aident à se concentrer, à lutter contre l'épuisement professionnel et à éliminer le sentiment de procrastination lorsque la tâche à accomplir semble trop lourde.
5. Ne pas faire plusieurs choses à la fois
Bien que cela puisse sembler productif, le multitâche signifie généralement moins de productivité, moins de travail de qualité, et vous serez absolument affecté négativement. Notre cerveau n'est pas conçu pour passer d'une tâche complexe à une autre en même temps. Au lieu de cela, faites une seule tâche jusqu'à ce qu'elle soit terminée ou jusqu'à ce que vous atteigniez un point de pause naturel pour passer à la tâche suivante.
6. Rédiger des listes de choses à faire chaque jour
Avant de commencer votre journée, rédigez une liste de contrôle réaliste des choses que vous pensez pouvoir accomplir dans la journée. Donnez-vous un modèle qui vous permettra de classer vos tâches par ordre de priorité. Cela vous permet d'avoir un aperçu de ce qui doit être fait le jour même et de garder une trace de ce que vous avez accompli ce jour-là. La récompense de faire une liste et de voir le papier se remplir de choses que vous pouvez "cocher" comme étant faites est parfois très motivante.
7. Apprendre à dire non
La vie universitaire implique généralement un certain nombre d'activités et d'invitations. S'engager, c'est bien ! Cependant, si vous vous engagez au point d'être stressé, vous ne vous amuserez pas et vous risquez de compromettre d'autres aspects de vos études ou de votre santé. Vous devez connaître vos limites et votre temps. Il est souvent facile de refuser poliment quelque chose qui n'est pas lié à vos pressions ou à votre charge de travail.
8. Éliminer les distractions
Les distractions sont de plus en plus nombreuses dans notre vie numérique. Éteignez tout ce qui n'est pas nécessaire sur votre téléphone ou votre ordinateur. Pensez à utiliser des applications de concentration ou des bloqueurs de navigateur si vous êtes en mesure d'empêcher l'accès à des sites web distrayants pendant votre session d'étude. Le fait de disposer d'un endroit calme et précis pour étudier vous permettra d'être moins dérangé.
9. Utiliser la technique du blocage du temps
La technique du blocage du temps consiste à réserver des plages horaires dans votre calendrier pour certaines activités, comme on le voit ici :
- 10H00 - 11H00 : Étudier la chimie
- 11 H 00 - 11 H 30 : Pause / prendre un café
- 11 H 30 - 13 H 00 : Travail sur la dissertation
Le blocage du temps permet de s'assurer que les tâches les plus importantes reçoivent le temps nécessaire tout en vous aidant à visualiser votre journée.
10. Réfléchir/réviser chaque semaine
Prévoyez un moment chaque semaine (par exemple, le dimanche soir) pour réfléchir à votre productivité. Questions à se poser : Qu'est-ce qui s'est bien passé cette semaine ? Quels ont été les défis à relever ? Que puis-je faire pour être meilleur la semaine prochaine ? Ces questions vous aideront à ajuster votre gestion du temps, à optimiser votre temps et à vous améliorer constamment.
Erreurs courantes commises par les étudiants
- Procrastination - remettre ses responsabilités à plus tard, ce qui entraîne un travail bâclé et un stress inutile.
- Engagement excessif - trop d'engagements provoquent des conflits internes et de l'épuisement mental, ce qui conduit au burn-out.
- Ne pas prendre soin de soi - ne pas dormir suffisamment, ne pas bien manger et ne pas faire d'exercice, autant d'éléments importants pour être productif à long terme.
Conclusion
Une bonne gestion du temps est l'une des compétences les plus bénéfiques qu'un étudiant puisse acquérir à l'université. Il ne s'agit pas seulement de terminer sa liste de choses à faire, mais aussi de faire place à la concentration, à la confiance et au contrôle de sa vie universitaire. Il est probablement préférable de commencer par 2 ou 3 stratégies et de développer votre pratique à partir de là. Vous remarquerez rapidement que votre concentration, votre engagement, votre niveau d'énergie et vos résultats scolaires s'améliorent au fur et à mesure que vous vous entraînez. Vous vous sentirez responsable à 100 % de votre journée d'études, vous réduirez votre stress et vous trouverez le temps de concilier vos études et votre vie en dehors de l'université.
Que vous travailliez seul ou en équipe, ou que vous fassiez appel à des services d'aide à la rédaction pour vos travaux universitaires, vous aurez toujours intérêt à travailler de manière organisée et à gérer votre temps. La gestion du temps vous donne un modèle de travail qui vous permet de gérer et de terminer toutes les tâches en temps voulu sans stress excessif. Elle vous laisse également du temps libre que vous pouvez utiliser pour réviser, vous reposer ou faire du travail personnel. Apprendre à gérer son temps est la première étape pour atteindre ses objectifs. Grâce à des plateformes comme Locus Assignments, les étudiants peuvent s'orienter dans des tâches académiques complexes lorsqu'ils cherchent de l'aide pour leurs devoirs.
